Chi è Michela
Sostengo le donne, in particolare di mezza età e nella seconda metà della vita, a ritrovare l'armonia tra mente, corpo e anima, affinché possano affrontare con serenità le sfide quotidiane e vivere una vita significativa e in sintonia con se stesse. Attraverso i processi di trasformazione delle convinzioni PSYCH-K® e le pratiche di meditazione in movimento come 5Rhythms®, lavoro sia con la mente subconscia che con l'intelligenza del corpo per creare un cambiamento duraturo e sostenibile.
Energica, appassionata e generosa per natura, incoraggio la curiosità, l’espressione di sé e l’apertura verso nuove possibilità. Creo uno spazio sicuro e accogliente in cui le donne possano esplorare, muoversi e liberarsi delicatamente dai vecchi schemi al proprio ritmo, senza alcuna pressione o giudizio.
Le stagioni che ci plasmano
Cresciuta in Italia e profondamente influenzata dalle esperienze di vita a Londra e a Dubai, offro una prospettiva internazionale fondata sulla cultura, l’eleganza e la diversità. Il mio lavoro rende omaggio all’esperienza di vita unica di ogni donna.
Sono sposata e madre di tre figlie ormai adulte, esperienze che mi hanno donato gioia profonda e preziosi insegnamenti, in particolare rispetto alle transizioni, all’identità e alle diverse fasi dell’essere donna. Quando le mie figlie hanno lasciato il nido e ho attraversato cambiamenti ormonali, mi sono trovata ad affrontare in prima persona questi passaggi.
Come molte donne, mi sono chiesta chi stessi diventando e come andare avanti con serenità. Gli strumenti che oggi condivido continuano ad aiutarmi a diventare più serena, più tollerante e profondamente in sintonia con me stessa.
Credo che le risposte che cerchiamo risiedano già dentro di noi. Ricordare chi siamo e accedere a questa saggezza interiore, insieme e in relazione, rende il percorso più semplice, sostenuto e ricco di significato.
Principi guida
l mio lavoro si fonda su cinque principi che guidano il modo in cui accompagno le donne attraverso le fasi di transizione, i cambiamenti ormonali e la seconda metà della vita.
Curiosità
Affrontare il cambiamento con apertura mentale, confidando nel fatto che ogni fase della vita racchiuda delle possibilità.
Autenticità
Creare uno spazio in cui poter essere te stesso ed esplorare il tuo mondo interiore con sincerità.
Rispetto di sé
Affrontare la crescita con compassione e prendere in mano il proprio percorso di guarigione.
Armonia
Rispettare i ritmi naturali del corpo e la saggezza della consapevolezza corporea.
Espansione
Accogliere la mezza età come un invito alla vitalità, alla libertà e a una maggiore armonia interiore.
Diventare più pienamente se stessi
Credo che la trasformazione non richieda sforzo né forzature. Inizia con la curiosità, si alimenta grazie all'onestà e alla compassione e si sviluppa in armonia con ciò che siamo veramente.
La seconda metà della vita non è un ridursi, ma un diventarepiù pienamente noi stesse, con una rinnovata chiarezza e una gioia profonda per ciò che ancora ci attende.
Se stai attraversando una fase di transizione nella mezza età, cambiamenti ormonali o un momento di trasformazione interiore, sarei onorata di accompagnarti in questo percorso.
Entra in contatto con Michela
Formazione professionale e accreditamenti
• Insegnante certificata 5Rhythms®
• Facilitatrice PSYCH-K®: Livello Base, Avanzato, Master e Salute e Benessere
• Formazione in Coaching Co-Active CTI
• Terapia trasformativa attraverso l'arte e la musica